Dinâmicas corporais

   Olá amigos, na aula de segunda, nós fizemos uma atividade até que divertida, andamos pelo espaço onde estavamos (meu quarto) e devia sentir o espaço, como nosso corpo reagia. Eu senti o que eu ja percebia antes, falta espaço, o espaço é curto, eu não conseguia me mover muito, sempre estava esbarrando em algo, e o clima estava frio, então acho que por isso estava sentindo as coisas geladas, depois fechamos os olhos, e mudou completamente, até achei legal isso, porque parecia que o espaço era MUITO maior, mas, deve ser pelo fato de não estar enxergando eu andava bem devagar e evitava esbarrar nas coisas, mas teve essa mudança de sem espaço, para com espaço. Deitamos, relaxamos, focando na respiração, depois só sentindo o momento, foi bom, consegui esquecer de tudo ao redor, trouxe uma paz boa, e com a faculdade to passando bastante tempo no meu quarto e aqui realmente é um lugar que me traz uma sensação boa, e eu não percebia isso porque não passava muito tempo aqui. Tivemos também que imaginar onde queriamos acordar, me imaginei com a minha namorada na casa dela (querido diário, hoje eu boiolei kkkkkkk). Mas no geral foi uma experiência legal, divertida, e me fez observar e ter certeza de coisas que ja sentia sobre o meu quarto.